Lebih Sehat Sayuran Atau Jus Sayuran

Lebih Sehat Sayuran Atau Jus Sayuran

Published on :

Bagi mereka yang tidak terlalu suka makan sayur, maka alternatifnya adalah minum jus sayuran. Tapi apakah kandungan nutrisi dan khasiatnya akan sama? Seperti dilansir dari Food Ndtv (18/4) antara sayuran dan jus sayuran memang sama-sama mengandung nutrisi namun keduanya punya takaran kandungan nutrisi yang berbeda. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Stanford […]

Rajin Makan Pisang Bisa Cegah Kutilan

Rajin Makan Pisang Bisa Cegah Kutilan

Published on :

Semakin bertambah tua seluruh fungsi indra seseorang bisa mengalami degenerasi bila tidak dijaga dengan baik. Oleh karena itu kita mungkin sering mendengar beberapa saran mengonsumsi makanan dengan kandungan nutrisi tertentu untuk mencegahnya. Terkait hal tersebut bagi mereka yang ingin menjaga fungsi pendengarannya disarankan oleh ahli untuk rajin mengonsumsi pisang. Hal […]

Panduan Simpel Jadi Vegan yang Sehat

Panduan Simpel Jadi Vegan yang Sehat

Published on :

Vegan adalah vegetarian murni yang hanya mengonsumsi biji-bijian, kacang-kacangan, sayur dan buah. Kelompok ini sama sekali tidak mengonsumsi makanan hewani seperti daging ternak, daging unggas, ikan, susu, telur dan produk olahannya. Diet ini sudah banyak diterapkan oleh orang-orang di dunia dan memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa untuk tubuh dan […]

Fakta Tentang Hobi Ngemil di Malam Hari

Fakta Tentang Hobi Ngemil di Malam Hari

Published on :

Kadang rasa lapar muncul tak tertahankan dan membuat kita ngemil di malam hari. Tapi ada banyaknya peringatan yang mengatakan bahwa: ngemil saat larut malam adalah cara tercepat menambah berat badan, insomnia dan kebiasaan makan yang buruk. Apakah hal ini benar buruk untuk tubuh kita? Atau justru membawa manfaat? Sebuah studi […]

Sarapan Sehat Ternyata Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat

Sarapan Sehat Ternyata Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat

Published on :

Sarapan Sehat Ternyata Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat –¬†Ketika kita bangun di pagi hari, lalu melakukan sarapan pagi yang sehat, berarti kita telah siap menjalani aktivitas sepanjang hari. Sebab, salah satu manfaat sarapan adalah memberikan energi untuk memulai hari baru dengan semangat serta badan yang kuat. Dengan sarapan sehat, berarti […]

Hati-hati Jika Suka Memanggang Roti Sampai Gosong Karena Dapat Memicu Kanker

Published on :

Hati-hati Jika Suka Memanggang Roti Sampai Gosong Karena Dapat Memicu Kanker –¬†Banyak orang suka roti panggang yang agak gosong kecokelatan. Food Standards Agency membuat peringatan khusus akan kebiasaan memanggang seperti ini. Beberapa orang menyukai tekstur roti bakar yang garing, bahkan cenderung agak gosong. Memanggang dengan cara ini tentu akan berefek […]

Teknik Pernapasan Untuk Mengurangi Stress

Teknik Pernapasan Untuk Mengurangi Stress

Published on :

Teknik Pernapasan Untuk Mengurangi Stress – Stres memiliki banyak dampak negatif. Selain bikin kita uring-uringan dan sulit tidur, stres juga berdampak pada sistem kekebalan tubuh. Dr Michael Mosley dari National Health Services, Inggris, mengatakan cara sebagian besar orang untuk mengatasi stres tidak tepat. Makan comfort food seperti cokelat atau es […]

Inilah Manfaat Teh Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Inilah Manfaat Teh Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Published on :

Manfaat teh yang paling fenomenal adalah salah satunya untuk menurunkan berat badan atau slimming tea yang paling digemari oleh wanita tentunya. Teh merupakan minuman favorit dalam jamuan makan ataupun sekedar menjadi teman kudapan di Indonesia. Di balik kesederhanaan secangkir teh, ternyata menyimpan banyak manfaat yang membuat kita semakin mencintai teh. […]