Sembuh dari Sinusitis Tanpa Perlu Keluar Rumah

Rasa tersiksa pada area rongga hidung akan Anda rasakan saat menjadi penderita sinusitis Sebab, saat sinus hadir aktivitas akan terhambat dan bahkan Anda memerlukan waktu untuk beristirahat selama beberapa hari. Tapi, mengatasi sinus juga bukanlah hal yang sulit mengingat ada beberapa trik yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi sinusitis tanpa perlu keluar dari rumah selain cara merawat luka yang bisa dilakukan di rumah. Bagaimanakah caranya untuk mengatasi sinusitis tanpa perlu keluar rumah dan membeli obat? Inilah beberapa cara yang bisa Anda lakukan.

Pastikan Cairan tubuh tercukupi

Mayoritas tubuh manusia diisi oleh cairan. Sekitar 60% kandungan dalam tubuh diisi oleh cairan yang membuat peran cairan tubuh sangat penting. Bahkan, ketika tubuh kekurangan cairan alias dehidrasi, kita akan merasa kurang fokus dan cenderung mudah merasa lelah. Tak hanya itu, kekurangan cairan juga bisa menghadirkan penyakit lainnya, salah satunya adalah sinusitis.

Saat Anda menjaga cairan tubuh, maka secara tidak langsung Anda juga berhasil mengatasi sinusitis secara alami. Sebab, saat cairan tubuh Anda terjaga atau Anda minum lebih banyak, maka lendir akan yang ada di hidung akan lebih mudah cair. Beberapa minuman yang bisa Anda pilih antara lain seperti jus atau air mineral. Namun, hindari konsumsi minuman beralkohol dan kafein karena bisa menyebabkan dehidrasi dan membuat sinusitis jadi semakin parah.

Jaga Kelembaban hidung

Saat penyakit sinus menyerang, biasanya kita akan merasakan sakit pada area seluruh kepala atau sekitar pernapasan Anda. Namun, pusat dari penyakit tersebut sebetulnya berasal dari hidung Anda. Ya, sinus merupakan penyakit yang menyerang bagian rongga hidung dan perlu mendapatkan penanganan khusus agar bisa mereda dan sembuh secara perlahan. Salah satunya yakni dengan menjaga selalu kelembaban rongga hidung.

Baca Juga  Panduan Simpel Jadi Vegan yang Sehat

Ketika kelembaban rongga hidung terjaga, maka rasa nyeri akibat sinus bisa mereda dengan sendirinya. Sebab, lendir yang ada di rongga hidung akan berkurang dan membuat pernapasan kembali lega. Untuk menjaga kelembaban rongga hidung, Anda bisa melakukan beberapa aktivitas seperti berendam di air hangat hingga menghirup uap dari mangkuk yang berisi air panas. Mengompres hangat wajah Anda juga bisa menjadi cara efektif apabila ingin rongga hidung lebih lembab lagi.

sumber : https://www.goapotik.com/promo/obat-pilek-untuk-bayi-yang-aman

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.